7 Euro Federpsanner 
 
Hat er hoffentlich TÜV/CE ?  
Ääääm da ist überhuapt net kompliziert, Rad ab, Dämpfer an Schrauben lösen, Dämpfer mit Federn demontieren, Feder demontieren, neue einsetzen, Dämpfer mit Feder wieder rein-> Fertig. 
Am besten du kaufst dir son en Schrauber-Buch für den Golf4 hab ich auch 
 
Hinten ist es noch einfacher,eine Schraube lösen, (mit Körpergewicht bisschen an Rad hängen) Feder aus "Teller" 

 nehmen->Feder rein, fertig. 
Wenn du net ganz ungeschickt bist, siehst du schon was du abschrauben, nicht abschrauben musst