1.9 TDI ARL Zylinderkopf austauschen

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Hallo Liebe Community!

Mein sonst zuverlässiger 1.9 TDI ARL bräuchte langsam einen neuen Zylinderkopf, aktuell hat er 330tkm gelaufen. Habe vor Kurzem die PDEs getauscht aber die von Dieselfixneuss sind gefühlt schlimmer als meine originalen da ich nun 1-2 L mehr verbrauche als vorher! (Es sei den das kommt von den PDE Undichtigkeiten oder der Nockenwelle)
Er springt stotternd an und läuft eine weile auf 3 Zylindern bis er warm ist.
Anspringen wurde durch eine neue Hella-Intankpumpe besser, vorher musste ich schon teils 30-40 Sek orgeln.

Folgende Probleme:
Seit KM-Stand 230 tkm Kühlmittelverlust bei > 180km/h oder längeren Vollgasfahrten (Druck im Kühlmittelsystem, wird schneller warm, kaum/wenig Russ im Kühlmittel) -> Vermutlich Riss im Kopf

Eingelaufene Nockenwelle die 2# (schon mal bei 230 tkm getauscht, ist aber kurz nach dem Einbau wieder eingelaufen, dann aber auf dem Stand geblieben) hier vermute ich das die Lagerböcke verzogen sind oder ähnliches

Verschlissene PDE-Sitze, Zylinder 1 und 2 haben schon spürbares Spiel (beim Einsetzen mit neuen Dichtringen wenig/kaum "Druck/Vakuum" spürbar)

Nun zur Frage:
1. Überholter Zylinderkopf mit überholen PDE-Führungen (Messingbuchsen)
2. Gebrauchter Zylinderkopf (geplant) und zusätzlich die PDE-Brücken verbauen die es zu kaufen gibt
3. Zylinderkopf mit PDE-Führung UND die PDE-Brücken

Was wäre sonst die Budget Variante?

Welche wäre die sinnvollste Variante?
Geplante Zylinderköpfe sind doch zulässig, richtig?
Ich hab die 3-Loch ZKD verbaut, heißt ich kann nicht auf eine Dickere ausweichen, am Kolbenüberstand dürfte sich ja mit einem neuen Kopf nichts ändern.

Wäre über produktive Antworten sehr froh :-)

Eine in diesem Zuge Tuningbasis wäre vermutlich extrem teuer/nicht sinnhaft, oder? Ich weiß eben nicht wie es Pleuel und Kurbelwelle(nlager) geht.
Neuer Kopf direkt mit PDE mit größeren Düsen zb. aber noch Serienlader (1749VB,bei ca 220tkm durch Garret Renam ersetzt) aber kürzlich erneurtem LLK + Ladeluftschläuche, gibt wohl ohnehin nicht viel Leistung her ohne anderen Lader.

Vielen Dank im Voraus!