Wenn der 1.Gang mal wieder nicht rein geht, geh einfach mal zurück in den Leerlauf und laß die Kupplung noch mal kommen. Dann wieder auskuppeln und den Gang einlegen.
Wenn du vor einer Ampel stehst, solltest du auch nicht die ganze Zeit die Kupplung betätigt lassen. Dadurch ist im Ggetriebe absoluter Stillstand, und die Synchronisierung funktioniert dann nicht. Und ein Gang läßt sich nur einlegen, wenn die Synchronisierung funktioniert und erfolgreich abgeschlossen ist.
Natürlich solltest du auch mal die Umlenkungen des Schaltgestänges auf Spiel
prüfen und ggf. Teile davon austauschen.