Sitzverstellung mit Spiel - Fehler gefunden, aber wie beheben?

[Spediteuse]

Moin zusammen,

auch mein (Sport-) Hocker hat Spiel in der Längsachse. Gefühlt so ca. 1-2mm. Kurz: es stört. Seit Ewigkeiten suche ich schon im Netz und finde keine Lösung.
Dann fand ich die Tage das hier:
https://www.nicomania.de/auto/spiel-...itz-beseitigen

Was wirklich logisch klang und tatsächlich wie beschrieben innerhalb von 30min erledigt sein kann. Problem: es hat mir nicht geholfen.

Aber: endlich habe den Mistkerl gefunden, der das Problem ist (siehe Kreis im Bild, ausgeliehen von o.g. HP). Es ist die Befestigung der Schiene vorne.
Es gibt die Schiene (gelocht) mit U-Profil (beidseitig) und den Gleiter (Alu). Damit der nicht nach vorne abhauen kann ist ein Bolzen am Ende vernietet. Der Gleiter gleitet aber nicht direkt auf den U-Profilen der Schiene, sondern hat Plastikgleiter dazwischen. Soweit glaube ich das Prinzip verstanden zu haben.

Nur: wie komme ich das repariert? Mein Verstand sagt mir: die Plastikgleiter ersetzen und fertig. Arbeit von gefühlten 3 Minuten. Aber ich bekomme den ja nicht raus (Bolzen). Und wo bekäme ich den Plastikgleiter her?

Hat das jemand schonmal gemacht und/oder hat einen Tip? Jetzt, wo ich den Hund kenne, will ich ihn auch besiegen :-)