Da ich den Fehler gefunden habe, antworte ich mir mal selber, vielleicht hat ja jemand mal das gleiche Problem...
Ursache des ganzen ist, dass ich mir vor ca. 4 Monaten einen neuen Schaltsack eingebaut habe (kein Original). Dieser hat einen Gummizug zum Einstellen und nach dem Überziehen war da 'ne Schlaufe über.
Diese Schlaufe hat sich irgendwie zwischen den Anschlag des Schaltknaufs und dem Schaltknauf gemogelt und hat so den Weg nach Links verkürzt - nur wenig, aber eben so viel, dass ich den ersten Gang nicht mehr reingekriegt habe.
Habe die Schlaufe heute woanders platziert und é voilá der Erste geht wieder rein wie gewohnt.
Ciao, Markus